Vitaal in het zwembad

Gezellig en gezond: deze leden van KBO-PCOB doen mee met de beweeglessen Aqua’Vitaal in het zwembad.

Henk Gentevoort (84) zwemt al 22 jaar elke vrijdagochtend in Zwembad Groenoord in Schiedam. Henk: ‘Ik ben er ook weleens een tijdje uit geweest, door een val en door hartproblemen. Maar het is altijd zo gezellig, daardoor pak ik het toch steeds weer op. Bij de koffie delen we echt lief en leed. En door de oefeningen van Aqua’Vitaal en het zwemmen blijf ik fit.’

Buddy

Ook Ineke Jansen (67) is er op vrijdag bij. Ze is buddy van Bep (83), een vrouw met dementie die ze ophaalt in het verpleeghuis. ‘We doen samen mee met de oefeningen, daarna trekken we baantjes. Bewegen is zo belangrijk, het sociale contact bij de koffie ook. Ik zorg voor de zwemspullen van Bep, ze kan zichzelf nog omkleden. Ze wil zo graag zwemmen dat ze ’s ochtends heel vroeg al klaar zit. Zij vindt het heerlijk met me en ik doe het graag.’

KBO-PCOB

KBO-PCOB maakt deelnemen aan Aqua’Vitaal extra aantrekkelijk voor haar leden. Zij krijgen op vertoon van hun ledenpas (bij zwembaden van Optisport) 10% korting op een 12-badenkaart voor banenzwemmen of Aqua’Vitaallessen.

Bron: website KBO-PCOB